గసగసాలు తింటే కలిగే 10 ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు ఇవే

July 15, 2020 janadheepika magazine 0

గసగసాలు చూడగానే తెల్లగా ఉంటాయి, అంతేకాదు కమ్మటి వాసన వస్తాయి, వీటిని ఉత్తిగా కూడా తింటారు, అయితే ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, అలాగే మషాలా కూరల్లో కూడా గసగసాలు బాగా వాడతారు, గసగసాలు […]

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలంటే…

July 15, 2020 janadheepika magazine 0

కరోనా భయం రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. ఒక్క తుమ్ము వినిపిస్తే చాలు. ఆ తుమ్మును తుమ్మిన వాళ్లు భయం భయంగా చుట్టూ చూస్తున్నారు. ‘ఇది కరోనా తుమ్ము కాదు’ అని చెప్పాలని ఉన్నా ఆ […]

నిమ్మ పండు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

July 14, 2020 janadheepika magazine 0

నిమ్మకాయలో ఉన్న ఔషద గుణాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. నిమ్మ తొక్క నుంచి రసం వరకు ప్రతి ఒక్కటీ శరీరానికి మేలు చేసేవే. నిమ్మలో విటమిన్‌ C, విటమిన్‌ B, కాల్షియం, పాస్పరస్‌, మెగ్నీషియం, […]

ఈ మెరుపు కాగితం మీ ఇంట్లో ఉందా!

July 14, 2020 janadheepika magazine 0

తళతళ మెరిసే అల్యుమినియం ఫాయిల్‌ని ఇంట్లో ఉంచుకుంటే బోలెడు ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటంటే… అరటిపండ్లు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండాలంటే ఈ ఫాయిల్‌ని వాటి కాడలకు చుట్టాలి. ఇలా చేస్తే రంగు మారకుండా ఉంటాయి. * […]

వెల్లుల్లితో దోమలు దూరం…

July 13, 2020 janadheepika magazine 0

* ఖాళీ సీసాలో మూడు వంతుల నీళ్లు పోసి, అందులో నారింజ పండు తొక్కలను వేయాలి. ఆ తరువాత నీటిలో యూకలిప్టస్‌, నిమ్మనూనెలని నాలుగు చుక్కలు పోయాలి. అందులో నీటిపై తేలేలా చిన్న ఫ్లోటింగ్‌ […]

ఆరోగ్యానికి అల్లనేరేడు

July 13, 2020 janadheepika magazine 0

సీజనల్‌గా లభించే పండ్లలో అల్లనేరేడు ఒకటి. ఇందులో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. పొలం గట్లపై, పాత ప్రభుత్వ కార్యాలయాల పరిసరాల్లో అక్కడక్కడా కనిపించే ఈ చెట్ల సంఖ్య తక్కువే అని చెప్పుకోవచ్చు. ఎల్లారెడ్డి నుంచి […]

మీరు గుడ్లు తింటున్నారా దాని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే

July 11, 2020 janadheepika magazine 0

చాలా మంది ఇప్పటికీ అసలు గుడ్డు తినచ్చా లేదా అని డౌట్ గా అడుగుతారు, అయితే వైద్యులు మాత్రం గుడ్డు తినడం మంచిదే అని అంటున్నారు, తక్కువ రేటులో దొరికే పోషకాహరం అని అంటున్నారు. […]

బెల్లం వాడుతున్నారా దాని వల్ల కలిగే 10 ప్రయోజనాలు ఇవే ? ముఖ్యంగా పిల్లలకు

July 11, 2020 janadheepika magazine 0

బెల్లం అసలు పంచదార కంటే ఎంతో టేస్ట్ ఉంటుంది, ఎవరైనా బెల్లం ముక్క చూడగానే తినాలి అంటారు, అయితే బూరుగుపల్లి బెల్లం అనకాపల్లి బెల్లం ఏది అయినా ఆ టేస్ట్ వేరు, అయితే పంచదార […]

హ్యాపీ హార్మోన్ రిలీజ్ అవ్వాలంటే అరటిపండు, చెర్రీ తినాలని నిపుణుల సలహా

July 10, 2020 janadheepika magazine 0

ప్రతిఒక్కరూ ఇప్పటి పరిస్థితులలో మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అందరికీ ఈ సమస్య రావడం సహజంగా మారిపోయింది. ఆస్ట్రేలియాలోని మకారీ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు దీనిపై పరిశోధన చేసి కొన్ని విషయాలు […]

అనాస పండుతో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుందా?

July 10, 2020 janadheepika magazine 0

కరోనా వైరస్ నేపథ్యంలో శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ అన్వేషిస్తున్నారు. చాలామంది వంటింటి చిట్కాలు పాటిస్తుంటే. కొందరు పండ్లు, కూరగాయల ద్వారా శరీరానికి రోగ నిరోధక శక్తి […]