సైనస్ సమస్య నుంచి బయట పడేసే అద్భుతమైన చిట్కాలు..!

November 15, 2019 janadheepika magazine 0

సైనసైటిస్‌ సమస్య ఉన్న వారి బాధ వర్ణనాతీతం. ఎన్ని మందులు వాడినా ఫలితం శూన్యం. తాత్కాలిక ఉపశమనమే తప్ప శాశ్వత పరిష్కారాన్ని చూపే చికిత్సలే లేవు. వాతావరణ మార్పులు జరిగినప్పుడల్లా సైనసైటిస్‌ సమస్య మొదలవుతుంది. […]

అరటితో పాదాలు కోమలంగా.. ఎలా చేయాలంటే..

November 15, 2019 janadheepika magazine 0

అందం విషయంలో మహిళలు ఏమాత్రం రాజీపడరు. అందం అనగానే ముఖం బాగుందా లేదా అనే చూసుకుంటారు. అందం ముఖానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. కాళ్లు, చేతులు, పాదాలు అన్నీ బాగుంటేనే అందరిలో మీరు ప్రత్యేకంగా […]

షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే హెల్త్ పాలసీ తీసుకుంటే సరి..!

November 13, 2019 janadheepika magazine 0

శత్రువైనా జాలిపడి ఒదిలేస్తాడేమో గానీ షుగర్‌ వ్యాధి ఒకసారి వచ్చిందంటే ఒదలదు. అయితే గడిచిన 40 ఏళ్లలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న షుగర్ బాధితుల సంఖ్య నాలుగింతలు పెరిగింది. అలాగే షుగర్ లేదా షుగర్ సంబంధిత […]

ఈ సూప్‌తాగితే కొవ్వు మాయం!

November 13, 2019 janadheepika magazine 0

టమాటాలో యాంటీఆక్సిడెంట్‌లు సమృద్దిగా ఉంటాయి. ఇందులో రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడమే కాకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండెజబ్బులు రాకుండా కాపాడగలదు. విటమిన్‌ ఎ, బి, సి, కె, క్యాల్షియం, ఐరన్‌, ఫాస్పరస్‌, టమాటాలో సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. […]

చాలాసేపు మొద్దులా కూర్చుంటున్నారా? తొందరలోనే పోతారు జాగ్రత్త!

November 12, 2019 janadheepika magazine 0

కొంతమందికి కుర్చీ కనిపిస్తే చాలు.. కుర్చీకి అతుక్కుపోతారు. అస్సలు లేవరు. కుర్చీ మీదే కూర్చొని అన్ని పనులు కానిచ్చేస్తుంటారు. అస్సలు లేవరు. అలాగే ఎంత సేపంటే అంత సేపు కూర్చుంటారు. మొద్దులా కూర్చుండిపోతారు. జాబ్ […]

ఈ మూడు కలిస్తే ప్రాణాలకే ముప్పు!

November 12, 2019 janadheepika magazine 0

ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో సమస్య ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి. బీపీ సమస్య ఉండొచ్చు. ఈ రెండు ఉన్నవారిక అధిక బరువుండకపోవచ్చు. ఇలా ఉంటే ఎలాంటి ప్రమాదం ఉండదు. అదే గనుక.. అధిక రక్తపోటు, పొగతాగడం, […]

బ్రాయిలర్ చికెన్ బాగా తింటున్నారా..? ఇది తెలిస్తే ఆ పని చేయరు.!

November 7, 2019 janadheepika magazine 0

వారాంతాలు, సాధారణ రోజులు అన్న సంబంధం లేకుండా.. చికెన్ ఎడా పెడా లాగించేస్తున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త. ఎందుకంటే.. ఇప్పుడు మేం చెప్పబోయే విషయం తెలిస్తే మీరు ఇకపై చికెన్ తినేందుకు భయపడతారు. అవును, […]

జలుబుకి మందు ఎందుకు కనుక్కోలేకపోతున్నారు. అసలు సాధ్యం కాదా.?

November 7, 2019 janadheepika magazine 0

జలుబు చేసిందా…? అయితే చీదుకోవడం, పీల్చుకోవడమే… మరి మందులు…? మందులు వేస్తే ఏడు రోజుల్లో వేయకపోతే వారం రోజుల్లో తగ్గుతుంది… అంటే…? అది తగ్గాలి అనుకున్నప్పుడు తగ్గుతుంది గాని నువ్వు తగ్గాలి అనుకున్నప్పుడు తగ్గదు… […]

జంక్ ఫుడ్ తిన్నా బరువు పెరగకూడదనుకుంటే ఇలా చేయండి..!

November 6, 2019 janadheepika magazine 0

జంక్ ఫుడ్‌ను వారంలో కనీసం ఒకసారి మాత్రమే తినే అలవాటు చేసుకోండి. ఎందుకంటే వారంలో ఒక్కసారి అంటే.. ఆ ఒక్క రోజు కొంచెం జంక్ ఫుడ్ తింటే మనకు వచ్చే నష్టమేమీ ఉండదు. చూడగానే […]

తెల్లన్నం. కూల్ డ్రింక్స్ కన్నా ఎక్కువ ప్రమాదమట..!

November 6, 2019 janadheepika magazine 0

ఏది తిన్నా అన్నం తిననిదే కడుపు నిండినట్టు అనిపించదు చాలామందికి. భారతదేశంలో ఎక్కువ శాతం ప్రజలు తినేది అన్నమే. ముఖ్యంగా తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అయితే అన్నమే వాళ్ల ప్రధాన వంటకం. చైనాలోనూ అన్నాన్ని ఎక్కువగా […]